Balanse for kropp og sinn
Næring for livet, kunnskap for fremtiden
Vi ved Shopneticx hjelper deg med å forstå og optimere ditt forhold til mat og ernæring gjennom vitenskap, bevissthet og bærekraftige valg.
Om Shopneticx
Din partner for et balansert og energisk liv
Shopneticx ble etablert i 2023 med en visjon om å transformere hvordan vi tenker på ernæring. I dagens travle verden handler ikke kosthold bare om å spise – det handler om å nære kroppen, sinnet og sjelen.
Vårt team av dedikerte ernæringseksperter kombinerer vitenskapelig kunnskap med praktisk livsstilsrådgivning for å skape personlige ernæringsplaner som passer perfekt til din livsstil og dine mål.
Vi tror på en helhetlig tilnærming der mat er en kilde til glede, energi og velvære – ikke en kilde til stress eller forvirring.
Personlig tilnærming
Vi behandler hver klient som unik, med skreddersydde løsninger basert på dine behov og mål.
Kontinuerlig støtte
Vi er her for å veilede deg gjennom hele din ernæringsreise med regelmessig oppfølging og støtte.
Vitenskapelig tilnærming
Alle våre anbefalinger er basert på nyeste forskning og vitenskapelige prinsipper innen ernæring.
Våre tjenester
Skreddersydde løsninger for dine ernæringsbehov
Personlig ernæringsplan
Få en skreddersydd ernæringsplan basert på dine unike behov, mål og livsstil. Våre eksperter analyserer din nåværende kosthold og lager en balansert plan som passer perfekt for deg.
Les merErnæringskonsultasjoner
Våre én-til-én konsultasjoner gir deg muligheten til å diskutere dine spesifikke bekymringer, stille spørsmål og få personlig veiledning fra våre erfarne ernæringseksperter.
Les merGruppeworkshops
Delta i våre interaktive workshops hvor du kan lære om ernæring sammen med likesinnede, dele erfaringer og bygge et støttende fellesskap på din reise mot bedre helse.
Les merMatlagingskurs
Lær å tilberede næringsrike og smakfulle måltider med våre praktiske matlagingskurs. Våre kokker og ernæringseksperter viser deg hvordan du kan lage sunn mat som smaker fantastisk.
Les merVåre metoder
Vitenskapelig funderte tilnærminger til optimal ernæring
Helhetlig tilnærming til ernæring
Ved Shopneticx ser vi på ernæring som en del av et større bilde. Vår helhetlige metode tar hensyn til ikke bare hva du spiser, men også hvordan du spiser, når du spiser, og hvordan mat påvirker din fysiske og mentale tilstand.
Vi integrerer kunnskap om hvordan kroppen fungerer på cellenivå med praktiske daglige rutiner og vaner som støtter optimal helse og energi. Dette inkluderer:
- Analysere samspillet mellom næringsstoffer
- Vurdere matens kvalitet og opprinnelse
- Tilpasse måltidsrytmer til din kropps naturlige sykluser
- Integrere mentale og emosjonelle aspekter ved matvalg
Personalisert ernæring basert på vitenskap
Vi anerkjenner at hver person er biokjemisk unik, og det som fungerer for én person fungerer kanskje ikke for en annen. Vår tilnærming til personalisert ernæring bygger på avansert vitenskapelig forståelse av individuell biokjemi.
Gjennom grundige vurderinger og analyser, utvikler vi ernæringsstrategier som er spesielt tilpasset din unike fysiologi og livsstil. Dette inkluderer:
- Vurdering av individuelle ernæringsbehov
- Analyse av livsstilsfaktorer
- Tilpasning av næringsstoffer basert på aktivitetsnivå
- Kontinuerlig justering basert på respons og fremgang
Bærekraftig livsstilsendring
Vårt mål er ikke bare kortsiktige resultater, men varige endringer som blir en naturlig del av din livsstil. Vi fokuserer på bærekraftige tilnærminger som du kan opprettholde over tid.
Vi hjelper deg med å utvikle et sunt forhold til mat som ikke er basert på restriktive dietter, men på bevisste valg og glede over næringsrik mat. Dette inkluderer:
- Gradvis implementering av sunne vaner
- Fokus på matglede og nytelse
- Utvikling av intuitive spisevaner
- Støtte for kontinuerlig læring og tilpasning
Møt vårt ekspertteam
Dedikerte fagfolk som hjelper deg på din ernæringsreise
Sofie Bergersen
Grunnlegger & Sjefsernæringsrådgiver
Sofie har over 15 års erfaring innen ernæringsfysiologi og en lidenskap for å hjelpe mennesker å oppnå optimal helse gjennom mat. Hun holder jevnlig foredrag om ernæring og har publisert flere artikler om emnet.
Magnus Lundberg
Ernæringsfysiolog & Kostveileder
Med en bakgrunn innen idrettsvitenskap og ernæring, spesialiserer Magnus seg på å hjelpe aktive mennesker med å optimalisere sin prestasjon gjennom riktig kosthold og energitilførsel.
Hanna Nilsen
Klinisk Ernæringsfysiolog
Hanna er spesialisert på å hjelpe klienter med å overvinne ernæringsutfordringer gjennom vitenskapelig baserte tilnærminger og støttende veiledning fokusert på langsiktig velvære.
Hvorfor velge Shopneticx?
Opplev fordelene med vår unike tilnærming til ernæring
Vitenskapelig fundert
Alle våre metoder og anbefalinger er basert på den nyeste forskningen innen ernæringsvitenskap og fysiologi.
Personlig oppfølging
Vi gir kontinuerlig støtte og veiledning gjennom hele din reise, med regelmessige oppfølgingsmøter og tilgjengelig support.
Fleksible programmer
Våre ernæringsprogrammer tilpasses din livsstil, preferanser og mål, slik at du kan integrere dem sømløst i din hverdag.
Tidseffektive løsninger
Vi respekterer din tid og fokuserer på praktiske strategier som fungerer i en travel hverdag uten å gå på kompromiss med kvalitet.
Helhetlig velvære
Vi fokuserer på mer enn bare mat – vi hjelper deg med å skape en balansert livsstil som støtter både fysisk og mental helse.
Langsiktige resultater
Vi hjelper deg med å utvikle sunne vaner som varer, med fokus på bærekraftige endringer fremfor kortsiktige løsninger.
Vanlige spørsmål
Svar på det du lurer på om ernæring og våre tjenester
Hva skiller Shopneticx fra andre ernæringsklubber?
Shopneticx skiller seg ut gjennom vår kombinasjon av vitenskapelig fundert kunnskap, personlig tilpasning og helhetlig tilnærming. Vi fokuserer på å skape langsiktige, bærekraftige endringer i stedet for kortsiktige løsninger. Vårt team av erfarne ernæringseksperter jobber tett med hver klient for å utvikle skreddersydde planer som passer perfekt til deres unike behov og livsstil.
Hvor ofte bør jeg konsultere med en ernæringsekspert?
Hyppigheten av konsultasjoner varierer basert på individuelle behov og mål. For de fleste klienter anbefaler vi månedlige oppfølginger i starten, med mulighet for å justere til hver 6-8 uke etter hvert som du blir mer komfortabel med din ernæringsplan. For mer spesifikke målsetninger eller ved større endringer kan hyppigere konsultasjoner være nyttig.
Kan jeg følge programmene hjemmefra?
Absolutt! Vi har utviklet våre programmer for å være fleksible og tilpasningsdyktige til ulike livsstiler. Mange av våre konsultasjoner kan gjennomføres online, og vi tilbyr digitale verktøy og ressurser som du kan få tilgang til hjemmefra. Vår digitale plattform gir deg tilgang til dine personlige ernæringsplaner, oppskrifter, og veiledning når som helst og hvor som helst.
Hvordan starter jeg min reise med Shopneticx?
Det er enkelt å komme i gang! Begynn med å fylle ut vårt kontaktskjema eller ring oss direkte. Vi vil deretter planlegge en første konsultasjon der vi diskuterer dine mål, nåværende kosthold, og eventuelle utfordringer. Basert på denne samtalen vil vi utvikle en personlig plan og sette deg i kontakt med den rette ernæringseksperten for dine behov. Fra der vil vi guide deg gjennom hele prosessen, steg for steg.
Kontakt oss
Ta det første steget mot et sunnere liv i dag
La oss hjelpe deg
Vi er her for å svare på dine spørsmål og hjelpe deg å komme i gang med din ernæringsreise. Fyll ut skjemaet, så tar vi kontakt med deg så snart som mulig.
Adresse
Karl Johans gt. 11, 0154 Oslo
E-post
Telefon
+47 22 33 32 20
Åpningstider
Man-Fre: 09:00 - 18:00
Lør: 10:00 - 15:00